Valeriana

Valeriana

Conhecida também como “erva dos gatos”, a Valeriana (ou Valeriana Officinalis) é um conhecido calmante natural, que ajuda a combater sintomas como a insônia, a ansiedade e a agitação, graças a seus princípios ativos. Os compostos existentes nesta planta, que pode ser encontrada também sob o formato de cápsulas, alteram o funcionamento das células do sistema nervoso, agindo como tranquilizante. A Valeriana atua também como ansiolítico, antiespasmódico e relaxante natural.

Benefícios da Valeriana

Seu efeito calmante não contribui apenas para acalmar os nervos, deixando a pessoa mais relaxada. Seu efeito se expande sobre todas as estruturas do corpo, trazendo uma sensação de descanso e melhor desempenho de todas as tarefas. O consumo regular da Valeriana ajuda, por exemplo, a combater a insônia e diminuir a agitação, dando uma noite de sono mais tranquila, além de diminuir o esgotamento nervoso e combater o esforço mental excessivo, razões que dificultam o descanso mental. Seu uso contínuo reduz também a falta de concentração, melhorando o desempenho no trabalho e nos estudos, combatendo também a irritabilidade e o estresse, dois sintomas que prejudicam a vida em sociedade. Por fim, a Valeriana combate ainda dores de cabeça, doenças cardíacas de origem nervosa e a ansiedade, assim como ajuda a diminuir os espasmos gástricos, relaxando todo o corpo.

Como tomar a Valeriana?

Para que o remédio tenha o efeito desejado, é importante respeitar a dosagem recomendada. Segundo os desenvolvedores do produto, o ideal é que sejam consumidos de um a três comprimidos, meia hora antes de dormir. Caso a intenção seja apenas relaxar o corpo, sem influenciar na qualidade e duração do sono, o suplemento pode ser ingerido durante o dia. Aqui é importante apenas ficar atento a alguma reação adversa, como sonolência. Como esse efeito pode aparecer em algumas pessoas, é importante tomar cuidado com a ingestão da Valeriana caso esteja dirigindo ou conduzindo máquinas.

Quem pode tomar a Valeriana?

Por se tratar de um suplemento natural, o produto pode ser ingerido por qualquer pessoa. Contudo, é importante observar alguns perfis para os quais seu uso não é recomendável sem prescrição médica. É o caso de mulheres grávidas, que estejam amamentando ou crianças com menos de 12 anos.

Valeriana

Sobre a loja

O Saude Na Net é uma loja de suplementos naturais totalmente online. Trabalhamos com uma seleção com os melhores produtos das melhores marcas disponíveis no mercado. Temos produtos para o cabelo, queimadores de gordura, omega 3, fitoterápicos além de diversas vitaminas e mineirais.

Pague com
  • Pagar.me
Selos

Saude Na Net Produtos Naturais Eireli - CNPJ: 31.027.806/0001-05 © Todos os direitos reservados. 2019