Levedo de Cerveja

O que é Levedo de cerveja

Livre de gorduras e colesterol, o levedo de cerveja é uma fonte natural e rica em vitaminas do complexo B, além de aminoácidos e proteínas. Para se obter o levedo de cerveja, é necessário fermentar a cevada. Os fungos se proliferam por gemação, formando células provenientes do malte, uma fonte de aminoácidos, que é ideal, por exemplo, para que não come carne.

Para que serve

Incluir o levedo de cerveja em sua dieta pode reduzir o apetite durante o dia, evitando as beliscadas indesejáveis que tanto engordam, ajudando a controlar o peso. Isso ocorre por conta da porção de cromo em sua composição, que é capaz de equilibrar a insulina no nosso corpo, o que mantém os níveis de sangue na corrente sanguínea e reduzindo a possibilidade de desenvolvimento e tratamento da diabetes. O cromo também ajuda a metabolizar as gorduras, que acabam sendo utilizadas como fonte de energia para os exercícios físicos.

Quais os benefícios Levedo de cerveja?

O levedo de cerveja traz diversos benefícios à saúde: ele fortalece os cabelos e as unhas, reforça as artérias e a circulação do sangue, ajuda a sintetizar enzimas e hormônios do corpo e evita a prisão de ventre. No caso do controle de peso, o levedo de cerveja beneficia o organismo por contar com uma boa quantidade de fibras.

Como tomar Levedo de cerveja

Cerca de 30 gramas do produto é suficiente para otimizar a queima de gorduras, além de promover sensação de saciedade, que também contribui para o controle do peso.

Mas, é importante ressaltar que o levedo de cerveja deve ser consumido de forma moderada e sem exageros, já que o uso excessivo do produto pode fazer o efeito contrário: elevar o peso. Para controlar a quantidade certa, basta pensar em sua rotina: você precisa gastar mais calorias praticando atividades físicas do que consumir calorias.

No entanto, manter o equilíbrio é sempre a melhor opção: tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios regularmente. Assim, o levedo de cerveja vai produzir resultados muito mais eficazes.

Se você sente muito cansaço ou falta de energia pela manhã, incluir o levedo de cerveja em suas refeições é uma ótima escolha. Se for consumi-lo em pó, o organismo o assimila mais rapidamente, garantindo um começo de dia com mais ânimo e energia. Este poderoso produto natural você também encontra no Saúde na Net! Não deixe de conferir!

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