Psyllium

Psyllium em Capsulas

Extraído através da semente da Plantago Ovata, o Psyllium em capsulas é capaz de absorver água e produzir mucilagem, que é uma substância presente em quase todos os vegetais. As partes mais utilizadas do Psilium são as cascas e as sementes, além de ser rica em substâncias como xilose, enzimas, proteínas, aucubina, galactose, gomas e óleo.

Capaz de diluir enzimas tônicas digestivas, é recomendado que o Psyllium seja consumido entre as refeições, como melhor horário para consumo antes de dormir ou logo pela manhã, no lugar do café da manhã.

Altamente benéfico ao intestino, ele força a eliminação das fezes, envolvendo-as e o puxando para baixo, sendo ligado às moléculas de carboidrato, açúcares e gorduras em geral, removendo cerca de até 40% das gorduras que foram consumidas.

Fazer uso do Psyllium traz diversos benefícios à saúde: se você quer emagrecer, por exemplo, ele é uma ótima opção de consumo, já que ele aumenta a saciedade e evita as famosas beliscadas durante as refeições, geralmente alimentos ricos em gorduras e carboidratos. Suas fibras também ajudam a aliviar as indesejáveis prisões de ventre e melhoram a saúde do coração, absorvendo o colesterol extra, evitando que ele vá parar na corrente sanguínea.

Uma ótima dica para consumir este produto é adicioná-lo aos alimentos, pois fica mais fácil e saboroso ingeri-lo com outros alimentos do que sozinho, tornando o consumo de fibras um hábito.

Se utilizado em forma de cataplasma, o Psyllium em capsulas pode tratar de dores de dente, feridas infecciosas, além de ser utilizado contra irritações na pele e máscara facial. Na culinária, suas folhas são bem funcionais: podem ser utilizadas em saladas, por exemplo, enquanto as sementes podem ser adicionadas em cereais e iogurtes.

É importante lembrar que o produto só será verdadeiramente eficaz se a dieta for composta por alimentos saudáveis e sem exageros por parte da gordura. Experimente utilizá-la em uma dieta com alimentos ricos em fibras, já que com isso é possível diminuir a intensidade de absorção dos carboidratos, reduzindo os níveis de açúcar no sangue.

Para obter melhores resultados, o mais indicado consumir o produto sempre bebendo bastante líquido, já que ele pode diminuir enzimas tônicos e digestivos. Mulheres no período de gravidez também devem evitar o consumo do Psyllium. Aproveite os inúmeros benefícios que o Psyllium em capsulas te oferece e adquira hoje mesmo! Aqui no Saúde na Net você tem tudo para uma saúde melhor e 100% natural!

Selos

Saúde na Net - CPF: 084.963.979-47 © Todos os direitos reservados. 2018